Ciao in questo video analizziamo e approfondiamo la FAME MENTALE e la FAME EMOTIVA. Quanto la nostra mente e le nostre emozioni ci controllano nel nostro rapporto col cibo e quanto, invece, ponendoci in un atteggiamento di ascolto ed osservazione non giudicante possiamo conoscere parti di noi per poter così rispondere in maniera autentica ai nostri
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LA SINDROME DELL’ARPIA: quando sei tu stessa a gettare fango su quello che fai e quello che sei. Ho scoperto la sindrome dell’arpia leggendo il libro “donne che corrono coi lupi” di Clarissa Pinkola Este (qui) e mi è venuto da sorridere perchè uno pensa che l’arpia è sempre qualcuno di esterno: una persona insopportabile
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Tutti nella vita siamo quasi sempre alle prese con la voglia di cambiare un’abitudine non funzionale o introdurne una nuova come andare a correre o meditare. Quando decidi che vuoi introdurre un’abitudine qualcosa dentro di te si ribella e inizia a farti guerra urlandoti contro le cose più assurde. Ecco a me è successo proprio
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La mente è un campo di battaglia, scriveva 2018 anni fa San Paolo e ancora oggi quest’affermazione è quanto mai attuale. Coach, guru, guide spirituali, pastori sono concordi nel ritenere che ciò a cui pensiamo crea la nostra realtà, i nostri stati d’animo e di conseguenza le nostre azioni in una reazione a catena. Nel
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