Ciao in questo video analizziamo e approfondiamo la FAME MENTALE e la FAME EMOTIVA.
Quanto la nostra mente e le nostre emozioni ci controllano nel nostro rapporto col cibo e quanto, invece, ponendoci in un atteggiamento di ascolto ed osservazione non giudicante possiamo conoscere parti di noi per poter così rispondere in maniera autentica ai nostri reali bisogni.
Qui puoi rivedere il video in cui approfondisco i 4 sensi che ci aiutano a capire quando iniziare e quando smettere di mangiare.
Se vuoi intraprendere un percorso di alimentazione consapevole e vuoi RIVOLUZIONARE il tuo MODO DI APPROCCIARTI AL CIBO O SEMPLICEMENTE vuoi intraprendere un percorso di ascolto profondo delle tue emozioni compila il FORM prenota la tua sessione gratuita.